27 / 108
25
Desværre er der stadigvæk kun få piger, der går til thaiboksning, og endnu færre,
som er med i kamp. De fleste af dem ser det som en slags fitness. Jeg øver både med
drenge og piger, og det er helt fint, men vi mangler flere piger i klubben.
Udstyr og energi
Som thaibokser skal man bære en hel del udstyr. Man skal have boksehandsker,
skinnebensbeskyttere
og hjelm.
Hjelmen er dog ikke nødvendig, når man træner teknik og kondition, men hand-
skerne er meget vigtige. De fleste låner udstyr af klubben til at begynde med, men
min far købte nogle rigtig gode boksehandsker til mig, da han var i USA.
Sofie har før gået til badminton, men droppet det igen. Hun har derimod ingen
planer om at kvitte thaiboksningen.
Når jeg har hovedet fuldt af tanker og bekymringer, er det dejligt at gå til træning
og få brændt en masse energi af. Når man skal koncentrere sig så meget om at
bruge kroppen, holder tankerne helt automatisk fri. Bagefter bliver jeg gladere og
roligere, og det hele ser meget lysere ud, siger Sofie og smiler bredt.
skinneben
= forsiden af benet fra knæ til ankel
at beskytte
= at sørge for, at der ikke sker noget med …
En dagbog
Skriv en motionsdagbog i en uge. Du kan bruge eksemplet som forbillede.
Søndag
I dag sov jeg længe. Da jeg havde spist frokost og lavet lidt
lektier, tog jeg til svømning sammen med mine venner. Jeg
svømmede kun 200 m, men jeg gik både til og fra svømme-
hallen, så i dag har jeg fået lidt motion …
SKRIV
Sportsudstyr
•
Find noget sportsudstyr derhjemme. Det kan være en ting eller tøj.
•
Tag det med i skole og fortæl dine klassekammerater om det.
SAMTALEØVELSE