26 Náttúrulega 1 │ vinnubók │ 2. kafli ÓLÍKIR VÖÐVAR Nefndu 3 dæmi um slétta vöðva: Nefndu 3 dæmi um rákótta vöðva: Teiknaðu slétta vöðva og rákótta vöðva: Hvers vegna er mikilvægt að hreyfa sig reglulega? Hversu oft í viku stundar þú hreyfingu? Af hverju fáum við harðsperrur? Hvernig vöðvaþræði heldur þú að þú sért með (langa eða stutta vöðvaþræði) og af hverju? Hverjir eru líklegir styrkleikar hjá þér út frá því hvernig vöðvaþræði þú telur að þú sért með? VERKEFNI VERKEFNI
RkJQdWJsaXNoZXIy MjIxNzc=