Maðurinn hugur og heilsa

28 Öndun Í hvert sinn sem þú andar að þér færðu í lungun loft með nýju súrefni. Án súrefnis mundirðu deyja. Það kemur sér þess vegna vel að öndunin fer sjálfkrafa fram. Þú þarft ekki að hugsa um hana, þú bara andar – eins ört og djúpt og þörf krefur. Það er mánudagur og Emma hefur sofið yfir sig – rétt einu sinni! Þegar hún hefur flýtt sér eins og hún getur í fötin og gleypt í sig einhvern skyndibita í morgunmat, eru bara fimm mínútur þar til kennslan á að hefjast. Hún verður að hlaupa í einum spretti í skólann. Ekki í fyrsta sinn! Þegar Emma hendist inn á skólalóðina er portið galtómt. Hún rýkur inn ganginn, síðasta spölinn að dyrunum að kennslustofunni. Þegar hún er sest í sæti sitt másar hún svo mikið að það líða margar mínútur þangað til öndunin er orðið eðlileg. Þá fyrst getur hún heilsað Maju, sem situr við hlið hennar. S v o n a l í t a l u n g n a b l ö ð r u r ú t í m i k i ll i s t æ k k u n .