SAMFÉLAGSGREINAR ÖLL SKÓLASTIG SKÓLAÍÞRÓTTIR ÖLL SKÓLASTIG ÖLL SKÓLASTIG HANDBÆKUR SEM ÆTLAÐAR ERU TIL ÍÞRÓTTAKENNSLU BOLTALEIKIR Í bókinni er fjölbreytt úrval boltaleikja fyrir 5.–10. bekk. FRJÁLSÍÞRÓTTIR – ÆFINGAR OG LEIKIR Bókinni er skipt í þrjá kafla. Fyrsti kaflinn er um hlaup, næsti um stökk og þriðji kaflinn um köst. GÓLF- OG ÁHALDAÆFINGAR Bókinni er skipt í sjö kafla: upphitunaræfingar, styrktaræfingar, æfingar í rimlum, gólfæfingar, æfingar í hringjum, köðlum, á bita og stökk yfir kubb, kistu eða hest með stórum höldum. LEIKIR Úrval fjölbreyttra leikja sem henta í kennslu nemenda á mismunandi aldri. Áhersla er lögð á alhliða þroska nemenda og að þeir séu virkir stærstan hluta kennslustundar. ÆFINGAR OG LEIKIR MEÐ LITLUM ÁHÖLDUM Safn fjölbreyttra æfinga og leikja með ýmsum litlum áhöldum sem ná til flestra þroskaþátta nemenda, þ.e. örva skynstöðvar líkamans, efla hreyfiþroska og sköpunargáfu. 77 HREYFISPILIÐ Hreyfispilið – Spilaborð og kennsluleiðbeiningar. Spilaborðin eru gefin út í tveimur stærðum A3 og A2, hugsað fyrir borð og gólf. Með spilinu fylgja kennsluleiðbeiningar og 15 æfingaspjöld þar sem hver æfing í Hreyfispilinu er útskýrð á einfaldan hátt. LEIKGLEÐI – 50 LEIKIR Leikgleði inniheldur 50 leiki og er markmið þeirra að efla skynþroska barna, auka samvinnu þeirra og félagsfærni. Þegar veður leyfir er gaman að fara í leikina utan dyra en þar fá þau meira áreiti fyrir öll skynfærin en innan dyra. Leikirnir skiptast í þrennt: námsleiki, samvinnuleiki og hreystileiki. Bókin er sett upp sem rafbók og má prenta hana út í heild eða einstaka leiki. 1 2 Gerðu ___ spre ikarlaho Brostu HREYFISPILIÐ 4 5 Gerðu ___ armbeygjur 7 Segðu eihvað jákvæ um þig 8 12 Gerðu ___ froskaho 13 Fáðu þér vatn að drea 14 19 20 Tvistaðu á meðan félagar þínir telja u að ___ Farðu ___ ko hnís 9 Farðu í planka á meðan félagar þínir telja u að ___ 10 Búðu til V með líkamanum og haltu því á meðan félagar þínir telja u að ___ 15 Segðu eihvað jákvæ við félaga þi á vinstri hönd 27 Farðu í planka á meðan félagar þínir telja u að ___ 28 Gerðu ___ englaho 30 Sparkaðu ___ sium með hælum í ra 31 Segðu eihvað jákvæ um þig 32 Brostu 33 34 35 Ho aðu ___ sium á hægri fæti Stau u við ve, hné í 90°, á meðan félagar þínir telja u að ___ Gerðu ___ spre ikarlaho 39 Gerðu ___ froskaho 40 Ho aðu ___ sium jafnfætis 41 Brostu 42 Segðu eihvað jákvæ við félaga þi sem er beint á móti þér 16 Ho aðu ___ sium á hægri fæti 17 Gerðu ___ englaho 24 Gerðu ___ skíðaho 25 Fáðu þér vatn að drea 44 Gerðu ___ skíðaho 45 Fáðu þér vatn að drea 46 Gerðu ___ englaho 47 Sparkaðu ___ sium með hælum í ra 48 Búðu til L með líkamanum og haltu því á meðan félagar þínir telja u að ___ 49 Farðu í planka á meðan félagar þínir telja u að ___ 50 Segðu eihvað jákvæ um þig 37 Gerðu ___ kviðæfingar 18 Segðu eihvað jákvæ við félaga þi á hægri hönd 3 Sparkaðu ___ sium hælum í ra 22 Gerðu ___ froskaho 29 Búðu til V með líkamanum og haltu því á meðan félagar þínir telja u að ___ 43 Búðu til A með líkamanum, fáðu félaga í lið með þér 6 Gerðu ___ skíðaho 23 Ho aðu ___ sium á vinstri fæti 38 Segðu eihvað jákvæ við félaga þi sem er lengst frá þér 21 Brostu 36 Tvistaðu á meðan félagar þínir telja u að ___ 26 Gerðu ___ armbeygjur 11 Ho aðu ___ sium jafnfætis Vel gert! Ho aðu ___ sium á vinstri fæti Gerðu ___ kviðæfingar Hildur Karen Aðalsteinsdóttir – höfundur | Bjarki Lúðvíksson – Grafískur hönnuður | Erna Sigurðardóttir – skýringamyndir | NÁMSGAGNASTOFNUN 8707 Stau u við ve, hné í 90°, á meðan félagar þínir telja u að ___ Leikgleði –50 leikir
RkJQdWJsaXNoZXIy MjIxNzc=