Ein leið til að sýna sjálfum okkur ást og virðingu er að koma vel fram við líkama okkar. Kannski með því að hvíla okkur þegar við erum þreytt. Eða með því að klappa okkur á bakið eða handlegginn. Kannski með því að kyssa okkur sjálf! Stundum er svo mikið að gera hjá öllum, fullorðnir eru alltaf að biðja okkur um að gera hitt og þetta, vera hér og þar. Það getur verið gott að taka tíma á hverjum degi til þess að segja við okkur sjálf: „Halló ég! Ég veit að ég er ekki fullkomin manneskja, vegna þess að það er það enginn, en ég er bara eins og ég er.“ 146
RkJQdWJsaXNoZXIy MjIxNzc=