Heil og sæl - Þemahefti um heilbrigði

Heilbrigð sál í hraustum líkama Ofneysla og röng neysla á fæðubótarefnum getur haft skaðleg áhrif á líkamann. Hvað eru fæðubótarefni og sterar? Eru þetta hættuleg efni? Eru þau gagnleg? „Þátttaka í íþróttum skapar sameiginlega hagsmuni og gildi og kennir félagslega færni sem er nauðsynleg í lýðræðissamfélagi.“ * Ertu með öll eggin í sömu körf- unni? Er öll framtíð þín háð árangri á einu sviði? Hverju ertu tilbúin(n) að fórna fyrir sigur? Hreyfing og þjálfun á ekki að valda sársauka, ef það er vont að hreyfa sig er eitthvað að. Veistu hvar mörkin liggja á milli þjálfunar og ofþjálfunar? * Kompás, bls. 392.