Geðorðin 10 - Lagt í vörðuna

KENNSLUSTUND 7 58 GÆÐASTUNDIR HEIMA ÚTIVIST Fjölskyldan stundar útivist saman dag- lega eða nokkrum sinnum í viku. Eins og gönguferðir, skokk, hjólreiðar, skíði, sund, snjósleðaferðir, fjöruferðir, golf, lautar- ferðir o.þ.h. HREYFING Fjölskyldan stundar hreyfingu saman daglega eða nokkrum sinnum í viku. Eins og að fara í ræktina, dans, keilu, badminton, ýmiss konar íþróttir, tölvuhreyfileiki, plokka rusl, fjallgöngu og sund.