TAK

74 irriteret: pirraður humør: skap at stole på: að treysta et ansvar: ábyrgð et mål: (hér) markmið genert: feiminn Tanker og følelser Det er normalt at være glad, sur, irriteret og lykkelig. Alle kender både godt humør og dårligt humør . Det er helt normalt. Det vigtigste er, at du selv ved, hvordan du har det, og at du lærer at styre dig selv. Hvis du vil være sund, skal du stole på dig selv. Tag ansvar for det du gør og siger. Find ud af, hvad du er god til, og hvad der gør dig glad. Sæt dig et mål for fremtiden, men husk at nyde dagen i dag. Søg hjælp hos nogen, du stoler på, hvis du er ked af det, bange eller stresset i længere tid. Forskellige følelser Hvad gør dig ... genert? Jeg bliver genert , når jeg skal svare på nogle spørgsmål fra læreren i sko- len. Jeg sveder over hele kroppen, hjertet banker og jeg kan ikke få et ord frem. Jeg bliver nogle gange ildrød i hovedet. Det er dødpinligt at være så genert. en kamp: (hér) leikur et hold: lið ensom: einmana ked af det? Jeg bliver ked af det, når nogen er sur på mig. Når nogle af mine venner er sure på mig, føler jeg mig ensom . Så bliver jeg bange for at miste mine venner. modig? Jeg føler mig modig, når jeg har lavet noget jeg er bange for. Jeg følte mig modig sidste sommer, da jeg tog en tur i den største vandrutchebane i Badeland. Min lillebror havde drillet mig og sagt, at jeg ikke turde, så jeg blev nødt til at prøve en tur. Jeg var stolt af mig selv. rasende? Jeg bliver rasende når jeg oplever fordomme. Folk tror, de ved en masse om andre ud fra hvordan de ser ud. Det passer bare slet ikke. stolt? Jeg føler mig stolt over at være dansker, når jeg ser landsholdet i håndbold eller fodbold vinde en kamp . Det er, som om jeg er med på holdet , og at vi står sammen. lykkelig? Jeg er lykkelig, når jeg laver noget sammen med min familie. Så er alle glade og afslappede, og jeg føler mig tryg.